segunda-feira, 29 de junho de 2009

Viva a mudança positiva!!!


Meu trabalho em casa tem sido maravilhoso!
Algumas vezes posso acordar um pouco mais tarde e repor a hora depois. E com este friozinho, a cama fica maravilhosa de manhã, e levantar cedo é horrível...
Tudo tem sido mais light, aqui somos só minha mãe e eu, e eu não sou obrigada a suportar gente estressada e chata no meu pé.
A melhor parte é que posso parar no meio da tarde para tomar banho, faço uma pequena caminhada de 40 minutos todos os dias, tomo meu chá sem ninguém para encher o saco, etc...
Além de tudo, estou me sentindo uma nova pessoa: menos estressada, sem ficar com aquela deprê que sempre me assolava.
Beijos e ótima semana a todas nós

quarta-feira, 24 de junho de 2009

new look


Esta semana resolvi dar uma pequena mudada no visual: estava enjoada da minha cara, rsrsrs...
Afinei as sobrancelhas, fiz limpeza de pele e dei uma super hidratada no cabelo.
Este é o que mais tem me dado trabalho, porque está muito ressecado, com uma aparência horrível e caindo assustadoramente...
Comecei a usar um creme de jaborandi da Bio Extratus que dizem ser ótimo para melhorar a queda, mas ainda é cedo para avaliar os resultados.
Li em algum lugar que a falta de algumas vitaminas pode fazer isso com o cabelo e deixar também a pele feia.

Aos poucos estou aprendendo pequenos truques para amenizar o problema.
Beijos e muita força para todas nós!!!

quarta-feira, 10 de junho de 2009

pense numa barriga perfeita...


pense magro...pense magro...pense magro...
Ai meninas, hoje eu tentei fazer líquida e ficar só no chá verde. O plano era dormir cedo antes que o cretino do meu estômago começasse a CLAMAR pela maldita comida. Meu plano foi por água abaixo, porque umas amigas da minha mãe vieram prá cá e ficamos conversando na sala. E eu comecei a me sentir mal...(sabem aquela moleza nas pernas e o frio no estômago que vem pouco antes da gente ter um apagão?)então, foi mais ou menos isso. Aí eu saí de fininho e acabei comendo duas fatias de queijo e uma torrada. Sei que não foi o fim do mundo, mas fiquei decepcionada comigo, por ter quebrado a líquida.
Mas amanhã será um novo e lindo dia!!!
Beijos e força

segunda-feira, 8 de junho de 2009

Porquê mudar?

Gordos não suportam fazer o menor esforço...suam feito porcos!
Tem uma dificuldade enorme para se mover, passam uma imagem de preguiçosos e lentos.

qualquer roupa fica horrorosa!!!
O difícil é aceitar a realidade...então a gente usa preto, longo, solto na cintura, na esperança de que fique disfarçado! Disfarçado para quem? Sabemos que a gordura está lá...a barriga, os culotes, etc...Elas não devem ser escondidas, e sim eliminadas, exterminadas das nossas vidas.

Tem coisa mais grotesca que gorda comendo?
Principalmente quando esta pessoa ignora o próprio peso e come feito uma vaca!

EU QUERO A PERFEIÇÃO!!!!!!!!

Magras podem sentar no colo do namorado e até ser carregada por ele...

magras ficam bem em qualquer roupa...

magras podem comer em público sem virar uma atração...

magras têm uma aparência saudável...



Eu amo o que é belo!!!


Beijos meninas

sábado, 6 de junho de 2009

Anna, make me perfect!


Todas as vezes que tenho brigas com meu pai ou minha mãe eu acabo descontando na comida...
Mesmo sem querer, ou sem estar com a menor fome, eu como feito uma vaca gorda.
Depois só me resta o arrependimento e aquela imagem grotesca no espelho, com a qual tenho que conviver todos os dias.
Estou tentando mudar isso, tentando buscar outros meios de me livrar da raiva.
Tenho sentido uma necessidade enorme de estar sozinha, de ficar só no meu cantinho sem ninguém para incomodar.
E o pior é que isso acaba se tornando um círculo vicioso: por me sentir horrorosa eu perco o ânimo de me arrumar. Passo a semana sem cuidar do cabelo, nem sequer uso um hidratante, fico sem fazer as unhas e as sobrancelhas...
Tudo o que eu mais queria era que isso fosse mais fácil!!!
Mas não é...se a perfeição fosse simples de ser conquistada, ela não seria tão desejada!
Às vezes paro e me pergunto se meu esforço tem sido suficiente. Se eu não estou sendo negligente comigo mesma ou tentando me enganar, quando na verdade não tenho lutado de verdade pelo que quero.
Outras vezes me pergunto qual o sentido de tudo isso...seria tão mais fácil aprender a aceitar as coisas como elas são, do que enfrentar o processo doloroso de tentar mudá-las.
Tenho medo de tudo: da dor, do fracasso, das decepções e do próprio medo.

Quero me abandonar nos braços da Anna e deixar que ela cuide de mim, da minha cabeça e do meu corpo...Quero que ela me dê a força de vontade que eu não tenho e a coragem que eu tanto sonho.


paranóias e desabafos em mais uma madrugada de insônia...

Força meninas

quinta-feira, 4 de junho de 2009

Help! Eu quero uma barriga perfeita!!!


Estava lendo uma reportagem sobre o quanto é difícil acabar com a barriga...
Porque os exercícios abdominais apenas enrijecem, mas praticamente não queimam a gordura acumulada na barriga e na cintura. Isso só é possível com a perda de peso em todo o corpo, com dieta e exercícios aeróbicos.
Eu tenho feito pequenas caminhadas quase todos os dias e muitas, muitas abdominais.
Agora vou ter que aumentar as caminhadas e fazer outros exercícios para queimar gordura mais rápido...
Apesar do lax e do LF eu ainda sinto minha barriga enoOOOOOrme. Mesmo com todo esforço que tenho feito, todos os dias eu olho no espelho e ela ainda está lá!
Beijos meninas

terça-feira, 2 de junho de 2009

As maravilhas do chá!!!



Hoje comprei chá se Sene, porangaba e cáscara, misturei tudo num só saquinho e estou tomando durante todo o dia...O gosto é horrível, mas os efeitos são maravilhosos!
Estou tomando ele bem quentinho e isso dá uma sensação de saciedade e com isso tenho mais facilidade para fazer NF. Isso sem falar que o sene é um excelente lax natural e que diminui a retenção de líquidos e desincha!
Agora que estou trabalhando em casa, não tenho que me preocupar tanto com os NFs e LFs. Tudo está ficando mais tranquilo...
Ainda tenho dificuldade para controlar as compulsões por doces e chocolates, principalmente na semana em que fico menstruada. Não sei porque, mas a vontade aumenta e fica insuportável. Daí é preciso ter mais controle e força de vontade do que o normal.

Algumas vezes chego a pensar que a Anna me abandonou e que não vou aguentar sozinha.
Mas são as minhas paranóias!!!


Beijos para todas e uma semana cheia de força de vontade para todas nós!!!!!!!!